woles

hi bro sist!!!!
taukah anda mandi malam itu berpengaruh bagi kesehatan???? ternyata mandi malam berbahaya begitulah pesan yang sering disampaikan oleh orang-orang tua terdahulu.keyakinan bahwa mandi malammenyebabkan rematik didasarkan pengalaman dan testimoni banyak orang yabg telah lebih dahulu mengalaminya.merekan pun membandingkan mana yang sering mandi malam dan mana yang tidak.kesimpulannya saat ini merekan suka mandi malam akan lebih cepat terkena rematik ketimbang tidak.nah ada berberapa bahaya mandi malam :


1.paru-paru basah.

banyak orang yang menyepelekan hal yang satu ini,seseorang yang setiap harinya sibuk dan terpaksa harus mandi malam dalam jangka panjan seseorang tersebut dapat terkena penyakit paru-paru basah.

2.serangan asam urat.

mandi malam sangat berakibat serangan asam urat pada tubuh kita,karena faktor malam yang membuat ait terasa lebih dingin dari sore hari dan air dingin tersebut akanmemberi nyeri sendi.

3.memperparah nyeri rematik.

buat anda yang punya penyakit rematik untuk  di anjur tidak mandi malam hari,karena apabila hal ini dilakukan penyakit rematik yang anda alami akan semakin parah.

4.penuan dini.

nah ini hal yang banyak orang tidak tau seseorang yang lebih sering banyak beraktivitas dan banyak kerjaan dan sibuk biassanya terlalu banyak pikiran yang menumpuk di otak,dan apabila anda  mandi malam dengan air dingin membuat temperatur tidak normal.

hi....... bro sist!!! kali ini saya akan memberikan tips-tips bagaimana memulai mengeblog atau blogging bagi pemula, seperti saya hehehe
punya blog itu asyik kita bisa menge share atau membagika ilmu atau informasi kepada juataan orang yang ada di dunia tentu saja melalui internet. buat sebagian orang blogging adalah sebuah hobi atau pengisi waktu luang namun ada juga bagi sebagian orang blogging itu adalah sebuah pekerjaan. untuk menjadi seorang blogger sebenarnya tidak terlalu susah, yang penting kita punya ide yang dapat di share dalam sebuah postingan.
berikut ini beberapa tips dari saya buat anda yang baru mengeblogg:

1. tujuan dan topik

sebelum anda mulai mengeblogg  tentukanlah terlebih dahulu tujuan  dari posstingan anda,misalkan info,tips atau yang lainya yang penting bermanfaat. hal ini sangat penting karena kedepanya anda bisa jadi seorang blogger yang fokus.
jika tujuan sudah jelas sekarang anda tinggal menentukan topik dari postingan anda pilihlah topik yang anda sukai dan tidak melenceng jauh dari tujuan anda

2. menulis postingan

udah punya blog dengan tujuan dan topik yang jelas nah sekarang anda tinggal memulai menulis postingan. sebelum memulai nulis, anda pasti ingin suatu saat postingan anda di baca banyak orang, nah untuk itu anda perlu mencari apa yang menarik perhatian orang banyak.
buatlah postingan semenarik mungkin, usahakan menggunakan gambar kalau buat postingan karena "ribuan kata-kata terasa hampa tanpa disertai dengan gambar" usahakan menulis postingan dengan bahasa yang mudah di mengerti.
jangan pernah buat postingan yang isinya tidak sesuai fakta alias bohong. nah kesalahan yang paling umum bagi pemula adalah copy paste seperti saya hehehe.


3. target ( rangking & pengunjung)

nah tujuan dari post adalah di kunjungi maka dari itu kita harus berusaha sebaik mungkin dalam memberikan postingan. namun bagi para pemula seperti saya target jangan terlalu tinggi karena masih butuh banyak proses untuk mencapai ranking.
tidak usah terlalu memikirkan posisi di pencarian, tetaplah fokus memposting hal-hal yang menarik dan bermanfaat kedepannya pasti bakal banyak orang yang mengunjungi blog anda.

4. sosialisasi (promosi)

sosialisasi (promosi) adalah salah satu cara dimana kita dapat meningaktkan pengunjung dan popularitas blog kita semakin menanjak. mensosialisasikan blog anda ke media sosial seperti facebook,twitter,dll jangan pernah merasa malu dengan isi blog atau postingan anda PD aja sama hasil karya anda .
beda kalau anda sudah senior tanpa promosi pun pasti sudah banyak yang bakal berkunjung di blog anda. karena blogg yang udah lama dan bagus pasti sudah punya penggunjung setia . jadi buat pemula tetaplah giat dalam ber promosi.

5. desain & SEO

desain merupakan hal yang sangat penting dalam blog kenapa karena sebagus apapun postingan kita jika desain kita jelek pengunjung pasti malas untuk mengunjungi kembali blog kita.
begitu juga SEO karena SEO bisa meningkatkan rangking pada blogg di mesin pencari. tapi sebaiknya sebagai pemula jangan terlalu dipikirkan SEO karena bisa membuat kita bingung belajarlah dari tahap ke tahap.seiring waktu anda para pemula akan memahami apa itu SEO.

6. belajar


tips terakhir dari saya adalah terus belajar bagaimanapun kita ini harus terus belajar meskipun anda sudah hebat/senior dalam blogger namun kita tidak boleh berhenti belajar namun belajar tersebut perlu tahap dan waktu seiring dengan berjalannya waktu para pemula akan mengerti tentang apa ituSEO,desain,dll dan para pemula pasti akan menjadi hebat jika tidak pernah berhenti belajar.

nah sekian tips dari saya jangan pernah malu dengan blog yang kalian punya karena kita masih belajar :)

hi...... bro sist apa kabar?????
mudah-mudahan sehat,
kali ini saya akan mengepost tentang bahaya jika anda terutama kaum wanita keseringan pakai/mengenakan high heels (sepatu jinjit) jika anda senang/gemar mengenakan high heels hati-hati sebab ada beberapa bahaya jika kamu keseringan memakai high heels berikut merupakan beberapa bahayanya:
  

• otot tubuh mengecil

•  memicu tubuh melengkung

• penyebab tumor jinak

• resiko keseleo

• gangguan kesehatan untuk ibu hamil

Selamat pagi Bro Sist kali ini saya akan memposting tentang maanfaat kulit jeruk,
kulit jeruk??? memang apa sih manfaat kulit jeruk ??? yuk kita cari tau di sini !!!

Nah berikut ini merupakan manfaat kulit jeruk:

• Mencegah mabuk perjalanan.Sebelum naik mobil atau transport lainnya ambil lah secuil kulit jeruk segar dan dekatkan ke hidung kita lalu cium aroma segar dari kulit jeruk tersebut, jika sudah naik mobil bawa kulit jeruk secukupnya untuk cadangan jika anda merasa mual hiruplah aroma kulit jeruk tersebut
• Mencegah frostbite (radang dingin). Bakarlah kulit jeruk secukupnya lalu haluskan kulit jeruk haingga menjadi bubuk, campurkan dengan minyak sayur dan oleskan ke daerah yang bengkak karena cuaca dingin.
• Mengobati bronchitis (radang pada saluran paru-paru)kronis.Taruhlah 5 sampai 15 gram kulit jeruk kedalam sebuah gelas tambah air yang mendidih utu membuat segelas "teh kulit jeruk" minumlah sesering mungkin .
• Mengobati batuk. taruhlah 5 gram kulit jeruk kering kedalam 2 gelas air dan rebus selama 10-15 menit lalu tambahkan bebrerapa jahe dan gula merah minumlah saat masih hangat.
• Mengobati konstipasti(sembelit/susah BAB). rebus 12gr kulit jeruk segar atau 6gr kulit kering dengan air untuk 10-15 menit.minumlah 2 kali sehari untuk mencegah sembelit.
• Mengobati hangover (perasaan sakit pada waktu bangun setelah mabuk ).rebuslah 30gr kulit jeruk segar dengan air untuk 15-20 menit tambahkan sedikit garam dan minumlah.
• Mengobati sakit geraham.taruhlah sepotong kecil kulit jeruk segar kedalam mulut anda selama 10 menit sebelum anda tidur.tetaplah biarkan di dalam mulut anda sampai anda kurang nyaman.
• Mengembalikan nafsu makan yang kurang.ambilah kulit segar dan jemurlah sampai kering.campurkan kulit jeruk dengan teh.ketika kamu lagi tidak nafsu makan tambah air rebusan kedalam dan aduklah.dan buatlah segelah teh kulit jeruk.
• Menghilangkan dahak di dalam paru-paru.rendamlah sepotong kulit jeruk kedalam wine putih untuk kurang lebihh 20 hari dan minumlah,semakin lama di rendam semakin bagus.
• Mengobati radang pankreas.rebus 30 gr kulit jeruk dan 10 gr licorice (akar manis ) dengan air.

Buat kalian pengemar mie instant atau klian para anak kost yang males masak nasi kalian harus baca ini, artikel tentang seberapa bahayanya mengkonsumsi mie instant secara berlebihan.





Perlu kalian ketahui bahwa perlu selang  waktu setidaknya 3 hari untuk anda mengkonsumsi mie instant, jika anda ingin mengkonsumsinya lagi, dari artikel kedokteran yang saya baca ternyata ada lilin yang melapisi mie instant tersebut, makanya mie instant tidak saling lengket satu sama lain saat di masak, mengkonsumsi mie tiap hari dapat membuat seseorang dapat beresiko terkena KANKER. ihhh ngeri yaaa. . .. , ,, ,


Menurut artikel yang saya baca bahwa ada sorang yang terlalu sibuk dengan pekerjaannya sehingga ia malas untuk memasak dan memilih untuk memasak mie instant tiap hari, akhirnya ia terkena kanker. Menurut dokter dari orang tersebut bahwa hal ini (KANKER) tersebut disebabkan oleh lilin pada mie instant tersebut yang mengendap dalam lambungnya.

Perlu anda ketahui bahwa lilin yang mengendap dalam tubuh kita jika kita sering mengkonsumsi mie instant dapat di bersihkan oleh tubuh kita dalam waktu 2 hari atau lebih.

Jadi buat kalian yang sibuk dengan pekerjaan dan buat kalian para anak kost mulai dari sekarang kurangilah makan mie instant karna dapat memicu penyakit kanker.

Saran saya lebih baik makan nasi jika tidak ada nasi cari bahan makanan lain seperti roti+susu atau makanan sehat lainya, jika sudah terlanjur dari dulu cobalah anda untuk menghentikan kebiasaan mengkonsumsi mie instant dari sekarang dan tetaplah berolahraga minimal 30 menit sehari

sekian informasi dari saya semoga bermanfaat bagi kita semua :)

 
DOCHI

       paling hebat ngegombal , paling seneng jailin OMO , paling suka

       makan mie goreng (kalo lagi darurat)

-Sifat dan kebiasaan Sansan:

   paling romantis & setia sama pacar , paling supel sama kawan & Dorks, kalo lagi darurat bisa ngabisin 3 bungkus mie sekaligus , bingung kalo gg ada minuman

   -Sifat dan kebiasaan Ayi:
  paling suka telat kalo latihan gara'' pacaran & telat bangun , paling ribet kalo  makan daging soalnya suka nyangkut di gigi , gk pernah ngenalin bokinnya ke anak'' P.W.G soalnya tkut di serobot Dochi

 OMO

Nama Lengkap : Reza Satiri
Lahir : Jakarta, 20 Agustus 1988
Posisi di band : Synthesizer
Makanan Fav : Nasi goreng

-Sifat dan kebiasaan Omo:

   paling sering minjem duit buat beli bensin , paling sering di bully sama anak P.W.G , selalu gagal kalo pengen ninggiin badan , dan paling takut kalo di godain sama cewe

ALDY Kumis
Nama lengkap : Renaldy Prasetya
Lahir : Jakarta, 21 Juli 1990
Posisi di band : Drummer
Makanan Fav : Nasi

-Sifat dan kebiasaan Aldy:

paling gg suka kalo lagi latihan or perform di sms'n or telf , dari pada curhat dia lebih suka nulis di dalam diary , paling suka sama cewe yang mandiri ( gk manja )